HAPPY BELLY - YOGastudio

Yoga München Zentrum: familiär - individuell - professionell

Happy Belly Yoga ist ein herzliches, familiäres Yogastudio in München.

 

Im ruhigen Rückgebäude im I.Stockwerk direkt im Münchner Geburtshaus befindet sich unser Studio: hell, freundlich und mit Blick in den Grünen Hinterhof.

 

Hier ist vom absoluten Beginner bis zum erfahrenen Yogi jede/r willkommen!

Wenn Du nach einem authentischen Studio mit herzlichen und professionellen LehrerInnen suchst - zentral gelegen und sehr gut erreichbar - mit einem großen Angebot an verschiedenen Kursen, bist Du bei uns genau richtig.

 

Zwischen Hackerbrücke und Donnersbergerbrücke und zum ruhigen Innenhof gelegen ist das Happy Belly eine Yoga-Insel inmitten des quirligen Münchens. 

Der ca. 50m² große Gruppenraum bietet bei ausreichend Platz die Möglichkeit zum Üben in überschaubaren Gruppen. So kann der Lehrer individuell auf Deine Bedürfnisse eingehen und Dich unterstützen. Gleichzeitig hast Du den Lehrer stets im Blickfeld (und auch in Hörweite), so dass Du in angenehmer und entspannter Atmosphäre üben kannst.

 

Wir bieten neben klassischen Yogastilen wie Vinyasa Yoga, Yin Yoga, pre- und postnatal Yoga und regenerativem (Restorative) Yoga auch ganz spezielle Kurse für bestimmte Zielgruppen an: Kräftigendes und dehnendes Faszien Yoga für Kraft und Flexibilität und myofascial Release mit Hilfsmitteln, sowie Moon Yoga bei Unterleibserkrankungen und hormonellem Ungleichgewicht. Beim Unterricht gehen wir nicht dogmatisch vor und passen jede Asana (Körperhaltung) an die individuellen, körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmer/innen an. Somit halten wir uns nicht starr an eine vorgegebene "perfekte" Haltung und lassen individuelles Üben zu. So können die Übungen bestmöglich ihre Wirkung entfalten und das Verletzungsrisiko minimiert sich.

 

Spezielle Atemtechniken, Meditationen und Savasana (Endentspannung) sind Teil einer jeden Yogastunde und helfen Dir, neben körperlicher Kräftigung und Flexibilität auch mentale Entspannung und seelisches Gleichgewicht zu finden.

 

Hierbei unterrichten Dich qualifizierte LehrerInnen, die das Herz am rechten Fleck haben, so dass Du nach jeder Stunde mit einem Glücksgefühl im Bauch – happy belly – und einem Lächeln im Gesicht weiterziehen kannst.

happy belly- dein yogastudio im münchner westend