WORKSHOPS IM HAPPY BELLY 2019


Seelenreise - begegne deinem krafttier und finde innere balance & Heilung  am Sa, 30.03.19

"Wie im Innen - so auch im Außen"

 

Um im Alltag Balance und Ruhe zu finden, müssen wir diese Qualitäten erst in unserem Inneren etablieren und pflegen.

Begib Dich mit Andrea auf eine phantasievolle Seelenreise und erfahre, was alles in Dir steckt: Das Potential zur Heilung und für inneres - und somit auch äußeres - Gleichgewicht steckt in jedem von uns.

Jeder Mensch hat ein Krafttier, das ihn leitet und schützt. Häufig begenet es uns ganz ungeahnt auf der Reise in den eigenen, inneren Garten. Diese Begegnung kann Dir Ruhe, Stabilität, Vertrauen und Verbundenheit geben.

 

 

Inhalte dieses Workshops:

  • Ankommen
  • entspannter Yoga-Flow zur Zentrierung und zur Öffnung von Körper, Geist und Herz.
  • sanftes Pranayama (Atemübungen)
  • Seelenreise zu Deinem "inneren Garten": Diese Reise beruht auf den Lehren des hawaiianischen Huna. Eine uralte Lehre für mehr Mitgefühl, Selbstliebe und zur inneren Heilung.
  • Begegnung mit Deinem Krafttier.

Dieser Workshop ist für alle neugierigen Menschen geeignet, die Neuem und alten Weisheiten gegenüber Offen sind. Yogakenntnisse sind nicht erforderlich.

 

Datum und Uhrzeit: Samstag, 30.03.19. 19:15 bis 21:15 Uhr

Kosten: 20 Euro

 

Anmeldung: Bitte entweder per Email an info@happy-belly-yoga.de oder direkt über folgenden Button:


workshop "Natürlich schwanger - Die Fruchtbarkeit Natürlich steigern" am SO, 07.04.19

Yoga, Meditation, Stressmanagement und Ernährung bei Kinderwunsch

Ein Workshop spezielle für Frauen mit Kinderwunsch.

Du lernst spezielle Yogaübungen aus dem Moon Yoga, die die Funktion Deines Hormonsystems unterstützen und gezielt Deine Hormondrüsen durchbluten und mit Nährstoffen versorgen.

Meditation und weitere hilfreiche Anleitungen aus dem Stressmanagement und der Min-Body-Medizin hefen Dir auch im Alltag Ruhe zu finden und zu bewahren.

Wir sprechen über "Fertility Food", geeignete und ungeeignete Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmöglichkeiten.

Darmgesundheit und Entgiftung sind weitere Themen dieses Workshops.

 

KURSLEITERIN: Andrea Kampermann

 

TERMIN: Sonntag 07.04.19, 13:30 bis 16:30 Uhr

 

KOSTEN: 45 Euro, inklusive Skript

 

ANMELDUNG: Bitte per Email an Andrea (info@happy-belly-soulfood.de)


Yoga for forgiveness am sO, 28.04.19

Vergeben und verzeihen durch yoga

 

 

Gibt es in Deinem Leben Dinge, die Du Dir bisher einfach nihct verzeihen konntest?

Wurdest Du von jemandem verletzt und hast das Bedürfniss, Deine entstandenen Wunden und Dein Herz durch Vergebung zu heilen?

 

Gefühle wie Schuld, Scham, Nicht-Verzeihenkönnen und Urteilen lösen in uns Blockaden aus, die bewirken, dass wir aus diesem Gefühl heraus reaktiv und nicht mehr aus unserer Mitte heraus handeln.

 

Zu vergeben bedeutet Heilung Deiner Seele.

Diese fließende Vinyasa Yogasequenz mit Andrea gibt Dir die Möglichkeit den ersten Schritt Richtung Vergebung zu tun und Deine Blockaden zu lösen.

 

Kursleitung: Andrea

Datum & Uhrzeit: Sonntag, 28.04.19, 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Kosten: 20 Euro

Anmeldung: per Email an info@happy-belly-yoga.de oder direkt online über diesen Button:


Workshop "Endometriose - Moon Yoga, ernährung & stressmanagement" am Sonntag, 30.06.19

Endometriose - Yoga, Meditation, Stressmanagement und Ernährung zur Eindämmung von Gewebswachstum, Immunstärkung & Schmerzlinderung

Erlerne in diesem Workshop spezielle Übungen aus dem Moon Yoga, die Dir helfen den Bauchraum, Rücken und Unterleib zu entspannen, Verklebungen zu lösen und infolge dessen Schmerzen zu lindern.

Du erhältst Übungsfolgen für schmerzhafte und schmerzfreie Zeiten, Meditationsanleitungen und Übungen, um Deine Stressresistenz zu stärken.

Außerdem viele Informationen über eine passende Ernährung bei Endometriose und Nahrungsergänzung, die zusätzlich helfen kann.

 

KURSLEITERIN: Andrea Kampermann

 

TERMIN: Sonntag, 30.06.2019, 10:00 bis 16:00 Uhr

 

KOSTEN: 85 Euro

ANMELDUNG: Bitte per Email an Andrea (info@happy-belly-soulfood.de)

Workshop Rauhnächte München, Workshop Restorative Yoga München, Workshp Faszienyoga München, Workshop Hormonyoga München, Workshop Kinderwunsch Yoga München, Workshop Menopause München