Restorative yoga & Yoga nidra teacher training 30h mit andrea

erlernen den unterricht dieser heilsamen methoden

Ausbildung "restorative yoga & Yoga Nidra 2019"

Ausbildung Restorative Yoga, Slow Down Yoga, regeneratives Yoga

Diese Ausbildung richtet sich an alle YogalehrerInnen (auch in Ausbildung) und an Interessierte mit Yogakenntnissen.

 

Restoratives und regeneratives Yoga hilft nachweislich das Nervensystem zu enstpannen und aus dem "Angriff-oder-Flucht-Mechanismus" auszusteigen.

Du kannst bewusst im Hier und Jetzt verweilen während Du körperlich und geistig loslässt.

Somit kann der Körper Kraft tanken und Energie, Blut und Lymphe frei im Körper fließen.

Restorative Yoga stärkt das Immunsystem, wirkt verjüngend und regenerierend, mobilisiert die Wirbelsäule und hilft dem Körper kleinste Mikroverletzungen zu heilen.

Nach dem Yoga fühlst Du Dich erfrischt und voller Kraft.

 

Inhalte der Ausbildung:

  • Was bedeutet "restorative Yoga"?
  • Effekte von restorative Yoga
  • Posen und die Verwendung von Hilfmitteln
  • Pranayama
  • Meditationen
  • Einzel- und Gruppenübungen zum Unterrichten
  • Aufbau einer Kursstunde
  • Integration von restorative Yoga in andere Yogastile
  • Yoga Nidra

 

 

TERMINE 2019:

Donnerstag, 14.02.2019, 8:30 bis 16:30 Uhr

Freitag, 15.02.2019, 8:00 bis 15:30 Uhr

Samstag, 16.02.2019, 12:00 bis 19:00 Uhr

Sonntag, 17.02.2019, 8:00 bis 16:30 Uhr

 

Oktober 2019: 03. bis 06.10.2019 (Uhrzeiten wie im Februar)

 

Ausbildungsgebühr:  560 Euro (Frühbucher bis 22.12.2018 520 Euro)

 

Kursleiterin: Andrea Kampermann (zertifizierte Yogalehrerin nach Yoga Alliance: Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Essentials of Yogatherapy, Restorative Yoga, Yoga for Cancer)

 

ACHTUNG: Die Gruppengröße ist begrenzt auf maximal 12 Personen, um eine intensive, persönliche und professionelle Betreuung und Ausbildung zu gewährleisten.

 

Anmeldung: bitte per Email an info@happy-belly-yoga.de