absolute beginner kurse mit annette

Du möchtest mit Yoga beginnen und unter fachkundiger Anleitung in entspannter und humorvoller Atmosphäre grundlegende Asanas (Körperhaltungen) und Atemtechniken erlernen?

 

Dann bist Du in diesem Workshop genau richtig!

 

Wann: 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12., 14.12. & 21.12. jeweils von 18:45 bis 20:00 Uhr

Wo: bei uns im Happy Belly Yogastudio, Fäustlestr. 5

Was: Der Kurs besteht aus acht 75-minütigen Kurseinheiten, in denen Du Vinyasa Yoga näher kennenlernen kannst.

Vinyasa Yoga ist ein fließender Yogastil, der Deinen Körper in Verbindung mit dem Atem bringt, so dass Du ganz im Hier und Jetzt verweilen kannst. Du stärkst Kraft und Ausdauer gleichermaßen, dehnst Muskeln und Sehnen und findest mehr innere Ausgeglichenheit und Zufriedenheit.

Wieviel: 104 Euro

Kursleiterin: Annette

Annette hat Yoga in einer Phase entdeckt, in der das Leben ein echter Energiefresser war und geradezu nach einem neuen Weg verlangte. Im Herbst 2015 entschied sie sich für eine Yogalehrer-Ausbildung bei Patrick Broome.
Im Sommer 2016 absolvierte sie ihr Yin Yoga Teacher Training bei Biff Mithoefer.
Annette liebt dynamische Vinyasa Yogaklassen ebenso wie ruhige Yin Yogastunden. Sie möchte ihre Schüler dazu einladen, ihren Körper zu entdecken, sich zu spüren und ohne Sollen und Müssen die Balance zwischen Yin und Yang auszuloten und zu akzeptieren, was ist - auf der Matte und im täglichen Leben. Dabei geht es ihr vor allem um die Freude, die es bringt, durch Yoga den Zugang zu sich selbst und dadurch inneren Frieden zu finden.

Ganz im Sinne von Leonard Cohen: "There es a crack in everything. That's how the light gets in."

 

Yogastunden im Happy Belly: Sa 17:00 Vinyasa & Yin Yoga Medium

 

Anmeldung: bitte per Email an info@happy-belly-yoga.de


 

Happy Belly im Münchner Westend zwischen Hacker- & Donnersbergerbrücke

Du erreichst die Fäustlestraße 5 sehr gut mit folgenden öffentlichen Verkehrsmitteln:

 

Tram 18,  19 bis Schrenkstraße (dann 3 Min. zu Fuß)

alle S-Bahn-Linien bis Donnersbergerbrücke (dann 10 Min. zu Fuß)

U5 bis Schwanthalerhöhe (dann 8 Min. zu Fuß)

 

 

Bei Anfahrt mit dem PKW hast Du die Möglichkeit auf öffentlichen Parkplätzen im Parkscheingebiet (1 Euro/Stunde) oder in folgenden Parkhäusern zu parken:

 

-Besucherparkhaus Grasserstr. 9 (2 Euro/Stunde)

- Parkhaus und CarPark Cristal in der Schwanthalerstraße