AUSBILDUNGSINHALTE

eine fülle an inhalten erwartet dich

Die Ausbildung beinhaltet theoretische und praktische Teile, so dass Du Dir ein umfassendes Wissen aneignen und Erfahrung im Unterrichten sammeln kannst.

1. Vinyasa Yoga:

  • Asana: Technik, Anleitung, Variationen
  • Pranayama
  • Meditation
  • Nada (Stimme, Musik, Klang)

2. Yoga-Philosophie

  • Geschichte des Yoga
  • Philosophie - Grundlagen
  • Spiritual Talk - die Integration der Philosophie in Deinen Unterricht

3. Anatomie & Physiologie

  • Gelenke, Muskeln, Faszien
  • anatomische Individualität erkennen, respektieren und unterstützen

4. Sequencing & Methodik des Unterrichtens

  • Erstellen kreativer Sequenzen
  • Stimme
  • Sprache & Anleitung
  • Stellung im Raum
  • Blick/Kontakt zu TeilnehmerInnen
  • Integration von Musik & Stille

5. Privatunterricht

  • Wo
  • Wieviel
  • Womit
  • Wie

6. Hilfestellungen:

  • Hands-on Assists
  • Verbale Hilfestellungen
  • Wohlfühlassists
  • Gebrauch von Hilfsmitteln

7. Exkurs: Yin Yoga & Faszienyoga

8. Du und Yoga:

  • Selbständiges Üben in Kleingruppen und in „In-Class-Privats“ (ICPs)
  • Selbstreflektion & Achtsamkeit
  • Yoga in Deinem Alltag
  • Psychohygiene & ressourcenorientiertes Unterrichten
  • Versicherung
  • Werben, Geld verdienen, Positionierung am Markt

9. Abschlussprüfung in Theorie & Praxis

 

·