You carry all the ingredients to turn your existence into joy. Mix them, mix them!

(Hafis)

Fühle Dich bei uns wie Zuhause! Dein Ort für Yoga, Pilates, Achtsamkeit und Ernährung in München.

- Für Männer, Frauen & Kinder -


news: ab sofort neuer Kurs Do 17:15 "Flow & Restore" all Level mit Dinah!

Zum Start in die dunklere Jahreszeit in der die Natur und oftmals auch unser Körper nach Rückzug, Entspannung und Krafttanken verlangt, bietet Dinah einen neuen Kurs an, der Dir Aktivität und Passivität bietet:

"FLOW steht für Balance, Kräftigung und Dynamik im Vinyasa Yoga.  RESTORE für eine ruhige, tiefe Entspannung für Körper und Geist.
Diese Yogastunde ist eine Kombination von Beiden.
Der fließende achtsame Flow in der Vinyasa Praxis wärmt den Körper auf, baut Kraft auf und verbessert die Flexibilität.  Die ruhige restorative Sequenz mit Yin Elementen, lässt die Muskeln und das Nervensystem entspannen. Körper und Geist kommen zur Ruhe,  um dann in ein langes Savasana zu enden.
Die Stunde beinhaltet  Pranajama  und Meditation."

 

Bitte melde Dich über den Kursplan an.


news: wild root yoga retreat mit judith und andrea vom 12.12. bis 15.12.19 im mangfalltal

Programm:
  • Yin-Meridian Yoga
  • Yoga von Andrea und Judith
  • Kakaozeremonie
  • Kräuterkunde 
  • Schamanisches Vollmondritual
Unterbringung, Verpflegung und alle Angebote finden im "Domicilium" in Weyarn im schönen Mangfalltal statt.

Andrea und Judith durften sich über ihre bezaubernden Töchter kennenlernen und freuen sich darauf, die Vorweihnachtszeit mit Dir in Stille, Fröhlichkeit und in tiefer Verbindung mit Dir selbst und der Natur zu verbirgen.



Willkommen in unseren gemütlichen Räumen im Münchner Westend.

Wir bieten Dir:

  • Yoga, Pilates, Meditation, Stressmanagement, integratives Coaching und Ernährung.
  • Kurse und Workshops in einer überschaubaren Gruppengröße.
  • Erfahrene, herzliche YogalehrerInnen, die Dich authentisch, achtsam, empathisch und mit viel Spaß durch Ihre Kurse leiten.
  • Unterricht für jedes Niveau in einem zwanglosen, undogmatischen Umfeld - Jede/r ist willkommen!

Hier findest Du uns:



workshops dEZEMBER 2019

seelenreise zu deinem krafttier

Endometriose: Yoga, Ernährung & Stressmanagement

VORBEREITUNG AUF DIE RAUHNÄCHTE



teacher trainings 2019 & 2020

NEU!

NEU!

Einzigartig: Kombiniere Yin & Moon Yoga in einer Ausbildung!



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